【心もカラダも冷やさないで🤗】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【心もカラダも冷やさないで🤗】

おはようございます😊

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
最高のコンディションをあなたと
一緒につくる鍼灸師の田部です😊

今日は冷えの話をします✋

こんな春に冷えの話？

そうなんです❗️
実は春はすごく冷えやすいので注意が必要です✋

日差しも強くなりポカポカ陽気で暖かく感じると思いますが・・・

意外と風は冷たく足元が冷えやすいのです🥶

そして、上半身が暑いと冷たいものが欲しくなり気がつけば内臓も冷えてしまいます😱

内臓が冷えると下半身が冷えるので冷えのぼせ状態になります❗️

この状態になると

✅　胃もたれ
✅　胸焼け
✅　冷えのぼせ
✅　ほてり
✅　免疫力低下

などの症状が出ます✋

そして、この状態が続くと不安になり心まで元気がなくなります😞

こんな時は、内臓を休ませるために消化が良くて温かいものをお腹が空いて食べたいと思った時だけ食べましょう🤗

食欲がない時は、無理に食べず梅白湯だけでOKです❗️

あとは下半身を冷やさないようにして体調を戻していきましょう😊

今日も笑顔で頑張るあなたを全力で応援していまーす😊💕💕💕

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