【正しい歩き方をご存知ですか？】三島郡　姿勢矯正　コリトル鍼灸整体院

【正しい歩き方をご存知ですか？】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「正しい歩き方」のお話❗️

歩き方に関してのご質問をよくいただきます🖐️

質問です❗️

あなたは、正しく歩けていますか？

「えっ正しい歩き方って何？」ってなった方は一度ご自身の歩き方をチェックしてみてください☝️

・忍足になっている
・踵で着地していない
・歩幅は狭い
・歩くと膝が痛くなる
・靴の外側が減る
・内股で歩いている

一つでも心当たりのある方は歩き方を治すことをオススメします🫡

その理由は、上記内容に心当たりのある歩き方を続けると膝を痛めるからです😱

正しい歩き方をしないと膝に負担がかかり過ぎて膝痛が出たりO脚になり変形性膝関節症になる可能性がかなり高くなります😮‍💨

歩き方の７〜８割は意識で治せます👍

２〜３割はメンテナンスが必要になります☝️

正しい歩き方を知り、正しいケアをすれば歩き方は治せます👍

歩き方に不安のある方は、一度ご相談くださいませ🤗

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