【水分不足は不健康の始まり】京都　長岡京市　腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【水分不足は不健康の始まり❗️】

おはようございます😊

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
最高のコンディションをあなたと
一緒につくる鍼灸師の田部です😊

今日は水分不足の話😊

今朝は湿度も低くセミが元気に鳴きはじめましたね😊✋

夏の始まりかな☀️

夏といえば暑い🥵

暑いといえば汗をかく💦

汗をかくということは体内の水分が不足します❗️

以前にもお話したように人のカラダは60％水分でできています✋

なので、水分が不足するとカラダを正常に保つことができなくなるのです❗️

ということは、不健康状態になるということです😱

なので、水分補給は健康になるための必須条件ということですね✋

どれでけ
✅　良い食事をしても
✅　運動やヨガなどをしても
✅　メンテナンスケアを受けても
✅　ファスティングをしても

水分が不足していると効果はでません✋

なので、今日から水を
常温以上の温度で一日２ℓぐらい飲むように心がけてくださいませ🤗

一番簡単で効果の高い健康法なのでお試しください✋

今日も笑顔で健康に生きるあなたを全力で応援していまーす😊💕

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