2022/04/13(水)
【カラダのだるさへの対処法】大阪 三島郡島本町 コリトル鍼灸整体院
【カラダのだるさへの対処法😊💪】
おはようございます😊
理想の姿勢 &精神づくりの専門家
どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
最高のコンディションをあなたと
一緒につくる鍼灸師の田部です😊
今日は体のだるさの対処法をお話します😊✋
今の時期は特にカラダがだるくなります。
これは以前もお話したように気温が上がったり下がったりすることにカラダがまだ対応できてないのでカラダが調整している状態です❗️
だから余分な体力を使いすぎて疲れてしまいます😱
なので対処法としては
まずは体力を戻すために
暴飲暴食を止め内臓を休ませてあげてください✋
そして次にしっかりと睡眠をとることを大事にして夜の間にカラダの修復作業をしっかりしてあげてください。
そうすることによってカラダは元気になり毎日が楽しく元気に過ごせます😊✋
今日も笑顔で頑張るあなたを全力で応援しています😊💕
・カラダのことでご質問などあれば、
いつでもコリトルオフィシャルLINEから
コメントしてくださいね😊💕
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