【熟睡できない方は必見 ２】京都　大山崎　コリトル鍼灸整体院

【熟睡できない方は必見 ２】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「睡眠障害の原因」のお話‼️

背中の筋肉に力を入れた状態で寝れるかを想像してみてください🤔

寝れそうにないですよね😊🖐️

絶対にやりたくないですよね😅

でも、背中や肩が慢性的に凝っている方は

ご本人は気がついていませんが

無意識に背中や肩に力が入った状態になっているのです😵

この状態を想像したら

・寝つきが悪くなかなか寝れない
のも当然ですよね😊

・夜中に起きたら、その後寝れない
そりゃそうですよね☝️

・小さな物音でも目が覚めちゃう
常に緊張状態だから目が覚めますよね

・朝起きても疲れが取れていない
ずっと力を入れているから疲れますよね

なので、睡眠障害を根本から治したいという人は

背中や肩の慢性的な凝りを根本から治すことが必要となります☝️

週に一回か最低でも２週に一回の鍼のケアを継続すれば

いずれ背中の凝りもほぐれて睡眠障害がなくなります😊👍

どのぐらいの期間で治るかは、その方の凝りのみが知っています🤗

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