【年明け早々から魔王が大暴れ😱】大阪　ぎっくり腰専門　コリトル鍼灸整体院

【年明け早々から魔王が大暴れ😱】
どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「魔王襲来」の話🤗

昨日からコリトルの仕事を再開しましたが❗️

なななんと😱ぎっくり腰患者さんが5人も来られました😱

年末年始は例年より暖かかったが昨日ぐらいから一気に冷え込みが強くなったのが原因か？🤔

患者さんに聞いてみると5人中3人は年末からとのこと🤫

となると冷え込みだけじゃなさそうだなぁ❗️

詳しく聞いてみると年末までのオーバーワークの後にギクッ🫣となったみたいです❗️

何はともあれ、ぎっくり腰が増えているのは事実なので慢性腰痛のある方は注意してくださいね🖐️

予防対策としては、

✅　温める
✅　お尻のストレッチ
✅　正しいウォーキング
✅　テニスボール押圧

などで下半身の疲れをとってあげてくださいませ🤗

寒波が来た時は要注意❗️

それと、日頃からのメンテナンスを怠らないようにしましょう😊🖐️

本日もストレッチをしてウォーキングして大魔王を吹き飛ばしましょう🤩👍

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