【今日のネタは何かわかりますよね！】

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どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「明日の」のお話❗️

明日から急激にーーーっ

はい、ご一緒にーーーっ🖐️

「気温が下がって寒くなる」🥶

ということは、

もう一度いきますよ😁

では、あらためてご一緒にーーーっ

「ぎっくり大魔王に気をつけろ〜」&「各種風邪にも気をつけろ〜」

ということで今日も少し気温が下がっていますが明日はもっと下がるので本当に気をつけてくださいませ☝️

なんせ、先週末なんかは春の陽気で山の中ではうぐいすが鳴いてしまうぐらい温かかったので🌸

筋肉も緩んでいましたが、一気に冬の気温に戻ると筋肉が急に縮むのでぎっくり腰になります😱

気温が下がることでカラダが冷えすぎると免疫も下がり風邪をひきやすくなるので明日からはまた冬の装いで温かくしてお過ごしくださいませ🤗

あとは、ストレッチや早期のケアを受けて筋肉が硬くならないようにしておいてくださいね🤗

みんなで人生を楽しみましょう😊💪

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