【荒ぶる大魔王対策】京都府　大山崎町　ぎっくり腰専門　コリトル鍼灸整体院

【荒ぶる大魔王対策】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「ぎっくり腰大魔王」のお話❗️

今年は、ほんとぎっくり腰大魔王がよく暴れる年です😵

例年であれば1月〜2月は寒さも安定してぎっくり腰になる人も減るのですが🤔

今年に限っては、寒暖の差が大きく暖かい時は3月のような陽気になるのが原因の一つではないかと思います🖐️

暖かい日が数日続くとカラダ中の筋肉は緩み動きやすくなります💪

その状態に慣れてきた頃に急に真冬の寒さとなり全身の筋肉がカチカチに縮んでしまいます🥶

カラダはカチカチになっているのに、数日前までの動きやすいカラダの感覚で動いてしまい😱

「ギクッ」

「あっ痛ーっ」

「動けない・・・」

となるのです😮‍💨

なので、週間天気予報などで気温の変化を確認しておき☝️

急激に気温が低下する日の朝は、少し早めに目覚ましを合わせておいて布団の中でしっかりストレッチしてから動き出すようにしましょう☝️

予防に勝る治療はありません😊💪

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