【腰痛は温めた方がいいの？】長岡京市　慢性腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【腰痛は温めた方がいいの？】

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鍼灸師の田部です😊

本日は「温めるの？冷やすの？」のお話❗️

「先生、腰が痛い時には温めた方がいいですか？それとも冷やした方がいい？」

この質問の答えは基本的には温めた方がいいです🖐️

なぜ基本的にはと書いたのか？

それは、時に温めない方が良い時があるからです☝️

では、どんな時が温めたらいけないのか？🤔

それは、腰の痛い部分が炎症している時です❗️

炎症ってどんな状態？？？ってなりますよね🤔

簡単に言うと腫れたり患部に熱がある時です☝️

このような時は、温めると痛みが増強します😵

感覚的に言うと脈打ように痛い時は温めない方がいいですね☝️

炎症しているときは逆に冷やした方がいいのですが、腰や背中は中に内臓があるのであまり冷やし過ぎるのは良くないので冷湿布を貼るぐらいでいいでしょう🤗

なので慢性的な腰痛の人は、炎症ではないので腰やお尻をカイロなどで温めてたりお風呂で温めて下さいね🤗

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