【慢性腰痛を治す方法】高槻市　腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【慢性腰痛を治す方法】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「慢性腰痛の治し方」のお話❗️

慢性腰痛でお悩みの方は最後までお読みくださいませ🖐️

慢性の腰痛の定義についてお話します☝️

・腰に鈍痛がある
・毎朝、寝起きの時だけ腰痛
・動き出し腰痛がある
・夕方になると腰痛がでる

他にもありますが、上記のような腰痛が３ヶ月以上続いていると慢性腰痛となります😮‍💨

つづいて、慢性腰痛を治す方法は？

・根本の原因を取り除く
・痛みをかばってできた原因もとる
・正しくカラダを使えるようにする
・セルフケアを定着させる

当たり前すぎる内容ばかりですが、これが慢性腰痛を治す最善の方法です👍

慢性の腰痛は、長期間の疲労の蓄積により根本の原因がつくられているので１〜2回で治るものではありません☝️

原因を取り除きカラダに正しい動きを思い出させるために継続的なケアとセルフケアが必ず必要となります🫡

コツコツとカラダを正常な状態に戻していけば慢性腰痛は必ず軽減していきます🤗

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね！

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

→https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら　https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら　https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

・Instagramはこちら　https://www.instagram.com/tabe.coritoru.s/

ーーーーーーーーーーーーーーー