【少しずつ奴が動き出してる😱】大阪　高槻市上牧　腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【少しずつ奴が動き出してる😱】

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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「魔女の一撃」のお話❗️

9月に入っても日中は残暑が残りますが朝晩が過ごしやすくなりましたね🤗

そして、雲も高くうろこ雲がきれいな秋空の日も増えてきました👍

ただ、寒暖差が激しくなると気をつけないことがありますよね🖐️

そうです❗️　通称「魔女の一撃」のぎっくり腰です😱

僕は、いつもぎっくり大魔王と呼んでいます😁

寒暖差が激しくなると、急激に冷えた時に筋肉が凝り固まります😵

その結果、不意な動きで

「ギクっ」

「あれ、腰が痛くて力が入らへん」

ってな感じで動けなくなります😮‍💨

最近では、ぎっくり腰だけでなく背中や首でもぎっくりになる方が増えています🖐️

まだ、寒暖差がマシな今から全身の筋肉を柔らかくすることに取り組んでくださいね💪

早めであれば1〜2回のケアとストレッチでぎっくり腰を予防できるので頑張って行動してみてくださいね🤗

痛くなってからだと遅いので今すぐGO❗️👍

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