【大魔王に要注意】高槻市上牧　ぎっくり腰専門　コリトル鍼灸整体院

【大魔王に要注意】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「ぎっくり腰」のお話❗️

今週初めからの冷え込みで大魔王が大暴れしています😱

大魔王ってナニ？

大魔王とは、ぎっくり大魔王のことです👿

もともと慢性の腰痛をお持ちの方は特に要注意が必要です☝️

急な冷え込みにより、全身の筋肉が縮みカラダの柔軟性が奪われます🥶

そんな時に、前に屈んだり、くしゃみしたり、急に振り返ったりすると💦

ギクーっ😱

痛っ😩

起きれません、立てません、動けませんってなるのです😵

ぎっくり腰は、なってしまったら２〜3日は激痛を避けることはできません☝️

しかも、どれだけや早くても３回はケアが必要になります🖐️

なので、ぎっくり大魔王に襲われる前に予防が必要なのです💪

まず、慢性の腰痛がある方は下半身を冷やさないこと☝️

そして、腰痛予防ストレッチを毎日すること🙆‍♀️

予防に勝る治療法はないので、今日から腰痛予防を開始してくださいね😊👍

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