腰痛を根本改善したいなら三島郡のコリトル鍼灸整体院

090-7353-9993

【完全予約制】9時~20時(不定休)

腰痛改善ブログ

2024/11/26(火)

【大掃除の前にすること】高槻市上牧 ぎっくり腰専門 コリトル鍼灸整体院

腰痛

 

 

【大掃除の前にすること】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「大掃除」のお話❗️

今年も残すところ1ヶ月と5日になりましたね💦

毎年のことながら1年が早いこと早いこと😅

そして、12月は大掃除シーズンですよね🧹

一年の汚れやけがれをおとし新年を迎える準備ですね🎍

掃除して清められた家で新年を迎えれるってなんか嬉しいですよね🤗

ただ、この大掃除が少し曲者でして🤔

例年、大掃除の時期になると ぎっくり腰、ぎっくり背中、寝違えの人が増えます😵

えっ なんで?と思うでしょ🖐️

これは、大掃除でいつも使わない筋肉を使ったり、いつも以上に力を使ったりするので💪

その結果、その筋肉が凝り固まり ぎっくり腰や寝違えの原因となるのです☝️

特に壁や天井を拭いたり、大きな窓を拭いたりした後は背中、脇腹、腰などの筋肉が硬くなりやすいので要注意が必要です🖐️

なので、大掃除をする前とした後に必ずストレッチで疲れをとるようにするようにしてくださいね🤗🖐️

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね!

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

・Instagramはこちら https://www.instagram.com/tabe.coritoru.s/

ーーーーーーーーーーーーーーー

今すぐ腰痛を改善する