【予防に勝る治療法はない👍】

【予防に勝る治療法はない👍】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「予防」の話🤗

僕は毎日の仕事も遊びも全力で楽しんでいます❗️

毎日がハイパフォーマンス状態で生きています🤩

以前は、このハイパフォーマンス状態がキープできず体調を崩していた時もありました😢

でも、今は常にキープでき状態となり毎日が楽しくてたまりません🤗

この状態をキープさせるために何を改善したのか？

それは簡単です❗️

健康な時にこそ定期的にメンテナンスを受け自分でもセルフメンテナンスをしただけです💪

僕は月に1〜２回メンテナンスを受けています🤗

そして、セルフでストレッチと自重トレーニングをしています💪

継続的にメンテナンスとセルフメンテをするということは予防をしているということです🖐️

痛めてから治すのは時間もかかるし日常生活に支障が出て大変ですが、予防は痛みもなく毎日をハイパフォーマンスで楽しめる🤩

しかも、大切な時間を好きに使える🤗やはり予防に勝る治療はないですね🤩👍

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