2022/08/13(土)
【スポーツをする人は必見❗️】大阪 島本町 慢性腰痛専門 コリトル鍼灸整体院
【スポーツをする人は必見❗️】
どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
最高のコンディションをあなたと
一緒につくる鍼灸師の田部です😊
今日はスポーツの話😊
スポーツをする人
✅ マラソンランナー
✅ ゴルファー
✅ 野球選手
✅ サッカー選手
✅ ロードバイクに乗る人
など
どんなスポーツをする人も必ず知っておいてほしいことがあります✋
それは、「体幹の軸が正しい位置にある正しい姿勢」です😊✋
この正しい姿勢を知らずにスポーツを続けていると
◉ 無駄な筋肉がついたり
◉ パフォーマンスが落ちたり
◉ 怪我をしやすくなったり
します❗️
せっかく毎日ハードな練習や筋トレをしても悪くなる一方です🥲
こんな状態だと時間ももったいないし、やる気も無くなりますよね❗️
もし、今スポーツが上達しない❗️怪我ばかりする❗️と感じている人は姿勢を正してみてください😊✋
正しい姿勢がわからないという人はいつでも当院に来てください🤗
姿勢チェックをさせていただきます❗️
姿勢を正せば良い筋肉がつきパフォーマンスが良くなりますよ🤗
今日も笑顔で生きるあなたを応援しています😊💕
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