【とりあえず下半身を冷やさないこと】高槻市上牧　腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【とりあえず下半身を冷やさないこと】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「11月中旬までは」のお話❗️

先週末にお伝えした通り週末から一気に季節が秋になりましたね🍁

まだ、夏のカラダの状態なので20℃でも寒く感じます🥶

寒く感じるのは、カラダがまだ冬の準備が整っていないカラダだからなんです🖐️

まぁ、11月中旬ぐらいには整ってくるのでご安心ください😊👍

それまでは、20℃でもカラダは冷えすぎるので体温調節をしっかりしていきましょう🫡

とりあえずは、下半身を冷やさないように心がけていきましょう☝️

下半身が冷えると内臓への血流も悪くなり免疫力が下がる原因になったり、腰痛の原因にもなるので冷やさないようにしましょう🖐️

少し分厚めのズボンを履いたり、レッグウォーマーをつけたりして冷やさない対策をとってくださいね😊👍

冬にカラダに変わったら今ぐらいの気温は暖かく感じるので、それまでは気をつけていきましょう💪😊

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