【美健光ウォーキングは、どこが痩せるの？】京都　長岡京市　頭痛改善　コリトル鍼灸整体院

【美健光ウォーキングは、どこが痩せるの？】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「美健光ウォーキング」の話🤗

昨日の投稿内容への反響が多く質問を多数いただきましたのでお答えします🫡

質問その一：美健光ウォーキングをすればどこが痩せるの？

→　ヒップ周りからウエストが細くなります🤗

最近の僕の体験談ですが、GWや仕事の加減で生活リズムが乱れウォーキングができていなかったのですが

昨夜、15分ぐらい近くのグラウンドを美健光ウォーキングで歩いたら今朝は下腹が引き締まりしっかり軸で立てています👍

姿勢もウォーキングも継続は必須ですが、ある程度ベースの筋肉ができれば少しサボってもすぐに戻せます💪

美健こうウォーキングの方法を簡単にいうと大股で大手を振って歩くことです🤗

細かいポイントは、あなたのカラダを診てカウンセリングしないとお伝えできませんが

とりあえず大股歩きと大手を振ることを実践してみてください🤗
実践したらわかることがあるので、また教えてくださいね🤗🖐️

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね！

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

→https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら　https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら　https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

ーーーーーーーーーーーーーーー