2024/04/30(火)
【正しい歩き方をご存知ですか?】三島郡 姿勢矯正 コリトル鍼灸整体院
【正しい歩き方をご存知ですか?】
どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊
本日は「正しい歩き方」のお話❗️
歩き方に関してのご質問をよくいただきます🖐️
質問です❗️
あなたは、正しく歩けていますか?
「えっ正しい歩き方って何?」ってなった方は一度ご自身の歩き方をチェックしてみてください☝️
・忍足になっている
・踵で着地していない
・歩幅は狭い
・歩くと膝が痛くなる
・靴の外側が減る
・内股で歩いている
一つでも心当たりのある方は歩き方を治すことをオススメします🫡
その理由は、上記内容に心当たりのある歩き方を続けると膝を痛めるからです😱
正しい歩き方をしないと膝に負担がかかり過ぎて膝痛が出たりO脚になり変形性膝関節症になる可能性がかなり高くなります😮💨
歩き方の7〜8割は意識で治せます👍
2〜3割はメンテナンスが必要になります☝️
正しい歩き方を知り、正しいケアをすれば歩き方は治せます👍
歩き方に不安のある方は、一度ご相談くださいませ🤗
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