おはようございます😊
「健康でもっと自分らしく生きたい✨✨」
「パフォーマンスをあげたい🌟😄」
そんな、あなたを全力でサポートする
テンションMAXのTABEです💪😊
健康の条件の話をします😊
「健康になりたい❗️」と思っている人は多いと思いますが「健康」ってどんな状態のことですか？
一度考えてみてください😊
例えば、
・腰痛や肩こりがない状態
・全力疾走ができる
・毎日、思いっきり仕事できる
・カラダに力がみなぎっている
など、いつも元気な状態が健康と思われている方も多いのではないでしょうか？
いつも元気でいることが健康ということは大正解です❗️
が、忘れてはいけない大事なことがあります👆
それは、「心」の状態です❗️
いくらカラダが元気でも心が元気でなければ健康ではないのです✋
逆に心は元気なのにカラダに不調があっても健康にはならないのです❗️
なので、本当の健康とは「心とカラダが元気な状態」ということです😊✋
だから、日頃からカラダのメンテナンスや規則正しい生活をすることが大切なんです😊👍
今日も笑顔で頑張るあなたを僕は応援していまーす😊
