【来週末ぐらいまで気をつけて】高槻市上牧　ぎっくり腰専門　コリトル鍼灸整体院

【来週末ぐらいまで気をつけて】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「寒さにご注意」のお話❗️

連日、この寒さが原因でカラダを痛める人からの連絡が止まりませーん💦

ぎっくり腰はもちろんですが、手首を痛めたり、太ももの肉離れ、脇腹を痛めたり、ふくらはぎの痙攣などなど急患さんが続出😵

問診をして原因を探っていくと、ほとんどの人の原因が寒さによるカラダに冷えでした🥶

なんでカラダが冷えたら痛めるの？🤔

それは、カラダが冷えると全身の筋肉が縮むからなんです☝️

筋肉が縮むとなんで痛めるの？

それは、筋肉が縮むとカラダの柔軟性がなくなり少しカラダを捻ったりするだけでも筋肉の伸びれる限界を超えてしまいバチンッと痛めるのです☝️

なので、寒さがキツくなってきた時は暖かい服装を心がけましょう🥰

そして、朝も時間に余裕をもって暖かい部屋でゆっくりとストレッチをしてから一日をスタートして下さいね🤗

この忙しい年末に痛めたら大変なので気をつけていきましょう😊🖐️

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