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腰痛改善ブログ

2022/04/26(火)

【体力を回復には早く〇〇べし】大阪 三島郡 島本町 コリトル鍼灸整体院

院長ブログ

 

 

【体力を回復には早く〇〇べし❗️】

おはようございます😊
どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
最高のコンディションをあなたと
一緒につくる鍼灸師の田部です😊
今日は体力の回復の話をします✋
昨日は先週からの疲れもあり、最後の患者さんを終えた後に完全に体力の電池が切れてしまいました🪫
夜にあったオンライン講座のお手伝いを無理言ってお休みさせていただきました🙏
そして、体力を戻すために僕がとった最高の方法とは❗️
お風呂で交代浴をしてからの〜
早く寝るーーーっ😪💤
という超シンプルな方法です🤣
おかげ様で、今朝は4時半に目がパチッと覚めてカラダも頭も絶好調ーーーっ💪🔥💪🔥💪🔥
これで今日もフルパワーで患者様のケアをできそうです🤗
体力的に疲れてしまった時は「交代浴&早寝」をおススメします😊✋
体力的にやばいと思った時は勇気を出して予定をブロックして早期に体力を回復させることで風邪も引かず元気に自分の生きたい人生を生きれます😊💪
僕もこれからも早く寝れる時は早く寝ようと思いました😊👍
今日も笑顔で頑張るあなたを全力で応援していまーす😊💕

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