【あなたの不安感の原因は〇〇だ】大阪　自律神経症状　コリトル鍼灸整体院

【あなたの不安感の原因は〇〇だ】
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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「不安感の原因」の話🤗

最近、不安感に関する相談が増えています🖐️

季節的なものをありますが、その他にも原因があります🤗

多い相談が

✅　何か不安で眠れない
✅　人混みで苦しくなる
✅　落ち着かずじっとしていられない
✅　些細なことが心配になる
✅　自分がわからない

など不安感に関する相談はキリがないぐらいあります✋

このまま病院に行けば精神安定剤や睡眠導入剤などを処方されると思います💊

その薬を飲むのーっ　ちょっと待ったーっ🖐️

自律神経が乱れているというとすぐに安定剤などを飲むことを想像する人も多いですが薬を飲む前にやることがあります🫵

それは、自律神経を乱れさせた原因を特定し取り除くこと😊👍

これをしないと薬を何年飲んでも良い結果は期待できません😭

今日は一つ不安感の原因をお教えします❗️それは「背中の凝り」背中をほぐすだけで不安が少しずつ緩和していきますよ🤗ぜひ試してね

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