【美姿勢になるための極意　その１】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【美姿勢になるための極意　その１】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「丹田軸」のお話‼️

この前お伝えした

美姿勢になるための基礎の１〜３を実践したうえでおこなう

美姿勢になるための極意を今日からお伝えしていきます🤗

美姿勢になるための極意　その１は

「丹田軸」です☝️

これは、美姿勢になるためにも

美姿勢をキープするためにも

絶対に必要な極意です😊👍

丹田軸なくして美姿勢はない☝️

と断言できるぐらい大事なポイントです💪

丹田軸とは、

おへその指４本下にある丹田というツボに力をいれることをいいます🤗

この丹田に力を入れることで丹田軸となり

カラダに芯が入ります🤩

カラダに芯が入ることにより

立っている時も無駄な力が入らなくなり✨✨

自然と姿勢が整いやすくなります👍

丹田軸をマスターしたら

美姿勢にもなりますし腰痛も改善します🤗

僕が美姿勢プログラムを受けている方に

必ず毎回お伝えしているのは

この丹田軸です☝️

丹田を合言葉にしてね🤗

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