【こむら返りの原因　その２】大阪　枚方市　コリトル鍼灸整体院

【こむら返りの原因　その２】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「こむら返り」のお話‼️

昨日の筋疲労に続いて多いこむら返りの原因についてお話しますね☝️

その原因は、

「脚の冷え」です🥶

脚の冷えなんかで、こむら返りになるのーって思うかもしれませんが

めっちゃなるんよぉーーーっ📣😊

声を大にして言いたいぐらいです😅

特に夏場に多く発症するタイプです☝️

夏の脚の冷えといえば🥶

そうです‼️

エアコンによる脚の冷えがこむら返りの原因となります😵

僕も、夏は一日中エアコンの効いた室内で施術をしているので

脚が冷えます🥶

かなり設定温度は上げていても

エアコンの冷えは足元にたまり冷えきってしまいます🥶

このように冷えが原因でふくらはぎの筋肉が過収縮して

こむら返りになる場合は🖐️

とにかく冷やさないようにすること☝️

レッグウォーマーや

夏でもタイツを履いてもいいぐらいです🤗

それと、毎晩必ずお風呂でしっかりと温めてあげることで改善できます👍

つづく🤗

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね！

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

→https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら　https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら　https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

・Instagramはこちら　https://www.instagram.com/tabe.coritoru.s/

ーーーーーーーーーーーーーーー