【冷えによる腰痛に要注意】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【冷えによる腰痛に要注意】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「冷え腰痛」のお話‼️

ここ数日の冷え込みで🥶

冷えによる腰痛の方が急増しております😱

そのうちの一人に、僕も軽く入っていました😅

今週の前半は、奉仕活動のため

山の中での作業が続き🏔️

水曜日の夜まで腰痛を感じていました😅

水曜日の夜に暖かくして寝たら😪

木曜日にはウソみたいに腰痛は改善していました🤗👍

ただ、今回の冷えのおかげで

僕自身もお尻の奥の方に凝りがあることに気がつかせてもらえました🫡

気づかせてくれた自然の力に感謝しかありません🙏

僕も予防のケアをしっかりしていきます🫡

僕と同じように寒さが原因で

ぎっくり腰になられたり😮‍💨

坐骨神経痛が再発したり😵

寝起きや立ち上がりの時に腰に痛みが出たり😢

冷えにより筋肉が縮んでかたまると腰痛になるので🖐️

特に腰から下の下半身を冷やさないようにしてください🫡

防寒用の服にしたり、室内の温度を上げるなどして冷え込まないように注意しましょう🤗

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