【便がかたい人は気をつけて】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【便がかたい人は気をつけて】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「かたい便」のお話❗️

朝食中の方は、食事後に読んでね🖐️

今日は、カチカチのかたい便が出る人は必ず読んで下さい🤗

便のかたい人は、気をつけてというタイトルですが

何に気をつけるればいいのか？

それは、熱中症です🥵

えっ　便がかたいと熱中症になるの？🤔

はい、なりやすいです☝️

なぜ、熱中症になりやすいのか？

それは、便がかたい人は水分不足だからです🥵

便がかたいということは、体内の水分が不足していますよ〜📣🧐

っていうサインです❗️

このサインを見逃さずに、こまめに水分補給をしましょう💧

1日に２Lの常温以上の水を飲むことをオススメします🤗

朝起きてから、2時間おきぐらいにコップで300mlの水を７回飲めば２Lです👍

体内の水分が少ないと他にもカラダに異変が生じます☝️

便秘、血液がドロドロ、口臭や体臭がきついなどもあるのでご注意下さい🫡

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね！

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

→https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら　https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら　https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

・Instagramはこちら　https://www.instagram.com/tabe.coritoru.s/

ーーーーーーーーーーーーーーー