【ファスティングでダイエットできるの？】大阪　高槻市上牧　コリトル鍼灸整体院

【ファスティングでダイエットできるの？】

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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「ファスティング」のお話❗️

先週の土曜日にファスティングで定期的にデトックスをしていますとお伝えしたことにコメントをたくさんいただきました🤗

「ファスティングでデトックスできるのですか？」とか

「もうサポートは、してないのですか？」などなど

他にもたくさんいただきましたが、その中で今回お答えしたい質問があります🖐️

その質問はこちらです❗️

「ファスティングでダイエットできますか？」という質問です😊

結論から言いますが、もちろんダイエット効果は絶大です👍

ただ、勘違いしてほしくないのがファスティングで絶食したから体重が落ちたというものではないことを理解しておいて下さい☝️

ファスティングとは、絶食することによりカラダの脂肪を分解してエネルギーに変えて使うサイクルにするものです🤗

なので、ファスティング後にも正しい食事法を続けていけばリバウンドもなく減らした体重をキープできるのです🤗

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