【不安を捨てて人生を楽しもう】

【不安を捨てて人生を楽しもう】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「不安にさよなら」のお話‼️

世の中には不安になるような情報が溢れかえっていますよね🖐️

例えば

老後の不安
子育ての不安
社会情勢の不安
天災の不安

不安の例えを出しだすとキリがないくらいあります😮‍💨

でもね、実はこの不安のほとんどが

まだ、現実には起きていないことなんですよね☝️

老後のことも子育ても、まだ現実には起きていないことを

自分の頭の中で勝手に不安なことを想像して不安になっているのです😮‍💨

この不安という状態がクセ者でして🤔

不安状態の人は、心もカラダも不健康になるし

行動力も消極的になります😵

なので、不安に怯えるモードにさよならして

一歩前に進んでいきましょう😊💪

起きる前に不安を感じて怯えてる状態は

雨が降る前の晴れの中で傘をさして雨が降ったらどうしようと怯えて動けなくなっている状態と同じです😵

想像の不安に恐れるよりも目の前の当たり前の幸せに感謝して人生を好転させていきましょう🤗

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