【急増中の寝違えに注意して】京都　大山崎町　コリトル鍼灸整体院

【急増中の寝違えに注意して】

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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「寝違え」のお話❗️

先週末ぐらいから急に増え出している「寝違え」😵

朝起きて首を動かしたら、首に激痛が走り振り向けない😢

寝違えは、発症すると根本の原因を取り除かないと治りません☝️

間違える方が多いので、お伝えしておきますが

痛みをなんとかしたいからといって首をもみほぐすのは

絶対にやめてください⚠️

寝違えの急性期に首をマッサージすると逆効果になる場合が多々あるので☝️

もし、寝違えてしまった場合は🖐️

無理に首を動かさないようにして安静にしてください🤗

そして、早急に鍼ケアを受けに来てください🫡

寝違えの根本原因を自分で取り除くのは、かなり難しいので早めのケアをオススメします☝️

それと、痛みが耐えれない場合は痛み止め薬を飲んでもいいですが

薬が効いてきて痛みが麻痺しても首を動かさないようにして安静にしておいて下さい🖐️

無理に動かすと後で症状が悪化するので🫡

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