【足元の冷えに要注意】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【足元の冷えに要注意】

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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「足元に冷え」のお話‼️

まだ、2月も終わっていないのに

春のような暖かい日が出てきましたね☀️

外に出るとポカポカして気持ちがいいのですが

この時期のポカポカ陽気の日に気をつけてほしいことが一つあります☝️

それが

「足元の冷え」です🥶

えーっ　気温が20℃もあるのに足元が冷えるの？って思うかもしれませんが

この時期は冬の冷気がまだまだあるので要注意が必要です🤔

ポカポカ陽気だからといっても

絶対に足首を冷やしたりしないでください⚠️

上着を脱いだり、暑ければTシャツになるのはOKですが👍

短パンで足首出しはNGです😵

ポカポカ陽気で上半身が暖かいので足が冷えていることを感じにくいですが

確実に冷えています🥶

足首が冷えると下半身が冷えて内臓が冷えます🥶

その結果、免疫力が下がり

風邪を引きやすくなったりします😷

なので、2月3月は暖かい日でも下半身を冷やさないように心がけて冬春を楽しみましょう🤗⛷️

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