【夜中に首元が冷える時は】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【夜中に首元が冷える時は】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「首冷え対策」のお話❗️

朝晩が寒くなりましたよね〜🥶

真冬ほどではないけど

最低気温が5度を下回ると寒さが違いますね🥶

朝は暖房器具で少し部屋を暖めて寒さ対策をしましょう🔥

僕は、この時期の石油ストーブの匂いが好きなんですよね〜🥰

なんか、子供の頃のこの時期を思い出すんですよね🤗

話は変わりますが、

寒くなると夜中に首元が寒くないですか？🥶

布団や毛布でカラダはあたたかいのに首元だけ

すーっと冷気が入ってきてしまう😢

首元が冷えると、無意識に肩が上がり

寝てる時まで肩が凝ってしまいます😵

こんな首元の冷えの対処法があります👍

その方法は、

少しサイズの大きめのパーカーのフードをかぶって寝るです😪

この方法は、僕が何年も前から実践している方法で

効果は実証済みです😊👍

真冬になると僕は裏起毛のパーカーで寝ていますよ🤗🛌

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