おはようございます😊
「綺麗な姿勢で自分に自信をもって生きたい✨✨」
「パフォーマンスをあげたい🌟」
そんな、あなたの願いを叶えます👍
姿勢矯正−鍼灸整体師の田部です😊
今日は、寒さの話をします😊
天気予報通り
週末から寒くなり
完全に冬モードに入りましたね🥶
ほとんどの方が
冬のカラダになっていると
思います❗️
なので寒さには
かなり耐えれるように
なっていますが
その分気温は下がります❄️
なので
ここからは
服装や暖房器具で
カラダを温めてあげましょう🔥
寒さの限度を超えて
背筋などが冷えきると
✅ 風邪
✅ 頭痛
✅ ぎっくり腰
✅ 寝違え
などになる可能性が
高まるのでご注意ください☝️
寒い時は我慢をせずに
暖房をつけたり
暖かい服を着て
くださいね😊🔥
この冬も寒さに負けず
楽しく笑顔で
楽しみましょう〜🤗
今日も寒さに負けず笑顔で生きるあなたを僕は全力で応援していまーす😊💕
