【下腹が痩せないのはなぜ？】大阪　高槻市上牧　コリトル鍼灸整体院

【下腹が痩せないのはなぜ？】

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美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「お腹痩せ」のお話‼️

最近、こんな質問をいただきました🖐️

「ダイエットを３ヶ月して体重は減って顔や腕は細くなったのですが下腹だけは１ミリも変わらないのですが、なぜでしょうか？」

同じような下腹に対するお悩みは他にも多くいただいております🖐️

下腹だけが痩せない理由をお教えしますね‼️

原理は、とてもシンプルです☝️

まず下腹が、出っ張る原因は３つあります🤗

・皮下脂肪型
・内臓脂肪型
・内臓下垂型

の３種類があります。

今回、説明するのは「皮下脂肪型」についてです☝️

皮下脂肪型の下腹太りは、

下腹を手で掴むと脂肪をガッツリと掴める状態の人です🖐️

この皮下脂肪というのは、

動きの少ないところにつきやすいのが特徴です😊🖐️

なので、下腹につきやす人は腰やお腹割りの動きが少ない人となります☝️

その根本原因は股関節の動きの悪さです☝️

なので歩幅を広げて股関節を動かして歩けばお腹周りも動き下腹も痩せていきますよ😊👍

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