【やはり断食の効果抜群👍】大阪　三島郡　頭痛専門　コリトル鍼灸整体院

【やはり断食の効果抜群👍】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「ファスティング」のお話❗️

昨日で断食３日間を終えました🤩

あっそうそう、断食とファスティングは同じ意味です🖐️

まぁ、断食と言っても最低限の栄養素を摂る専用のドリンクがあるります🥤

基本的には、ドリンクを飲んでいれば辛い思いもせずに断食ができます🖐️

ただ、日頃の生活習慣があまりにも乱れているからは整えてからすることをオススメします🖐️

３日目に入ってカラダが一気に軽くなってきました🤗

これは体重が落ちたからではなく、だるさなどが消えたということです💪

そして、この３日目は脂肪燃焼が始まりケトン体がカラダ中に溢れ出します🤩

そのケトン体によって脳がα波状態になり頭がリラックスします🤗

さらに、脳は活性化して悟りをひらいたような爽快感になっていきます🤩👍

やはり、断食は定期的に必要だと再確認しました😊👍

自分が心身ともに健康で笑顔でなければ治療家は務まりませんからね😊💪

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