【カラダのメンテは計画的に】大阪　三島郡島本町　コリトル鍼灸整体院

【カラダのメンテは計画的に】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「定期的なカラダメンテ」のお話❗️

カラダのメンテナンスを計画的にしていますか？

痛みが出てから、慌ててストレッチなどをしたりしていませんか？🖐️

当院に来院される方に聞くと、ほとんどの人が痛みなどを感じてからストレッチや体操などしていたと言われます😵

ストレッチや体操は、基本的には痛みなどのない健康な状態の時にする予防的アプローチです☝️

なので、セルフメンテナンスは日頃からするように心がけましょう🤗

腰痛や頭痛など痛みを発症した場合は、セルフメンテナンスでは治らないのでケアが必要になります☝️

痛みなどの症状を改善させるためのケアを受けて完治させましょう🖐️

その後は健康な状態を維持させるための予防ケアを定期的に受けることをオススメします🤗

さらにいえば、健康維持だけでなく　カラダと心の健康を手に入れて最幸な人生を楽しむためにも

カラダのメンテナンスは計画的にしていきましょう🤗👍

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