【こむら返りの原因】大阪　高槻市上牧　コリトル鍼灸整体院

【こむら返りの原因】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「こむら返り」のお話‼️

気持ちよく寝ていたのに

夜中にふくらはぎが攣って苦しんだぁ〜という方は多いのではないでしょうか？

俗に言う「こむら返り」ですね‼️

とにかく痛くて治るのを我慢していましたーっと

言われて来院される方が多いこと多いこと🖐️

この「こむら返り」という症状の原因は複数あります☝️

どの原因によって起こるかを知らないと

治すことも予防することもできません😵

なので、こむら返りの原因をしっかり理解して自分に合った対処をして下さいませ🫡

一つ目の原因は、

「筋疲労」によるこむら返りです☝️

筋疲労による原因が一番多いです☝️

ふくらはぎの筋肉に疲労が溜まりすぎて筋肉が過収縮状態になり

つま先を伸ばそうとすると

ふくらはぎがロックしたような状態になり攣ってしまいます😵

このような状態の方は、

ふくらはぎを緩めるケアを受けることと

立ち方を調整することで再発も防止できますよ👍

明日に続く🤗

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね！

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

→https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら　https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら　https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

・Instagramはこちら　https://www.instagram.com/tabe.coritoru.s/

ーーーーーーーーーーーーーーー