【内臓の冷やすのはNG❗️】大阪　三島郡　島本町　腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【内臓の冷やすのはNG❗️】
おはようございます😊

「健康でもっと自分らしく生きたい✨✨」
「パフォーマンスをあげたい🌟😄」
そんな、あなたを全力でサポートする
テンションMAXのTABEです💪😊

今日は内臓の話をします😊

最近、また真夏のような暑さが続いています☀️

暑くなると熱中症にならないようにとカラダを冷やす方が多いと思います❗️

ただ、冷やし方を間違えている人が多いです☝️

その冷やし方とは、

「暑いからカラダの中から冷やすために冷たいものを飲んでいる」という声を5人ぐらいから聞きました😱

これは、ダメだと思って今日はこの話にしました❗️

内臓は基本的に体表の体温よりも高いぐらいが調子のいい状態なんです☝️

それを冷たいものをガンガン飲んだり食べたりすると内臓が冷えて機能が低下してしまいます🥶

そうすると免疫力も下がり病気になりやすくなります😢

もし、内臓が冷えて胃もたれや胸焼けが起こった時は無理に食べずに水分（ぬるま湯）と塩分だけ摂って１〜２食を抜いて内臓を休めてあげましょう❗️

そうすれば初期であれば回復します😊

今日も頑張るあなたを応援していまーす😊

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田部真二

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