【便秘の原因は〇〇の不足】京都　大山崎町　コリトル鍼灸整体院

【便秘の原因は〇〇の不足】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「便秘」のお話❗️

当院に初めて来院される方に多い症状の一つが便秘です😮‍💨

便秘が慢性化している方も多く🤔

「もう、慣れてますから」

と言われる方いますが

便秘が大腸にかける負担も多きく😵

腸内環境が悪くなります😮‍💨

その結果、免疫力が下がり病気になりやすくなるのです😷

便秘の人に多い特徴があります☝️

それが、「水分摂取不足」です☝️

人のカラダの６０％は水分でできています💧

水分が不足すると４０兆個の細胞の働きが低下してしまうので

カラダは水分を保つために大腸で再吸収したりします🤗

細胞の中の水分を不足させないために大腸で再吸収するので大腸内の水分がなくなってしまうのです😮‍💨

そうなると、便を適度な硬さにするための水分までなくなり😵

カチカチの便となってしまうのです💩

その結果、便が大腸に留まり便秘となるので水分を一日２Lは飲みましょう🤗

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