【15分で心身を癒す方法❗️】大阪　高槻市　頭痛改善　コリトル鍼灸整体院

【15分で心身を癒す方法❗️】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「無」の話

桜も満開で春がやってきましたね🌸

コリトル鍼灸整体院の周りは桜がたくさんあり、毎朝桜の景色とうぐいすの声に癒されています🤗

では、本題に入りますね❗️

春先は、気候はいいけど冬から夏への切り替わりで心身ともに疲れやすい時期でもあります😮‍💨

だからこそ日頃から癒すことをしておかないと疲労が溜まりすぎると大変なことになります😱

そこで今日は、15分で心身を癒す方法をお教えしますね🤗

方法は簡単です🖐️

１５分間家の周りを散歩してください🤗

ハァ〜　それでけかいっ😠

ただし、この15分は仕事や家事、その他全ての悩みを一切考えず、無心で歩いてください😊🖐️

そうすれば、目に入ってくる桜の優しさを感じたり、鳥の鳴き声や水の音などが聴こえ始め心が癒させます🤗

１５分間「無心」で歩くことをするだけで心身ともにかなり癒されるのでぜひお試しくださいませ🤗🌸

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