【頭痛予防といえば肩甲骨でしょ】高槻市　慢性頭痛の悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【頭痛予防といえば肩甲骨でしょ】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「頭痛予防といえば」のお話❗️

えっ　頭痛って予防できるの？

はい、できます👍

厳密にいうと頭痛のレベルや種類によって予防が効かない頭痛もありますが基本的には予防できます🖐️

頭痛は頭が痛くなりますが原因は頭にあることは少なく、その他の部分にあることが多いのです☝️

頭痛の原因になりやすいののが肩・背中の部分です🤔

肩・背中に凝りがたまると頭痛になりやすくなるのです😵

ということは…

そうです！　肩・背中を柔らかくしてあげればいいのです☝️

そのために必要なのがストレッチです💪

先に言っておきますが、この方法は頭痛の「予防」ですからね☝️

現在、頭痛の症状が強く出ている方はストレッチよりも先に頭痛専門の鍼や整体に行くことをおすすめします☝️

話を戻しますが、頭痛の予防に効くストレッチはコリトルLINEのメニューの「肩こりストレッチ動画」を実践してみて下さい😊👍

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