【自信をもつ方法】高槻市　慢性腰痛専門　コリトル鍼灸整体院

【自信をもつ方法】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「自分に自信」のお話❗️

「私なんて」「どうせ俺は」が口癖になっている人はいませんか？

その口癖、心の底から思ってますか？

少し考えてみてください🤔

どうですか？本心で思ってましたか？

たぶん思ってない人の方が多いと僕は思います☝️

「どうせ」とか「なんて」って言葉が出る時って目の前のことから逃げようとしている時や避けようとしている時に使っていませんか？

これは、目の前の目標が大き過ぎたりすると心がそれを察知してあなたを止めてくれる反応なのです👍

この反応は素晴らしいのですが、このまま行動しなければ何も起こりません🥲

なので、中間目標を設定するなどして目標のハードルを下げて行動しましょう💪

自分に自信が持てないほとの特徴としてゴール設定が高過ぎること多いので最終ゴールの他に中間ゴールを何個か作って目標に向かって進んでみてください👍

そうすれば自信がどんどん湧いてきますよ💪

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