【不安は病の元】大阪　高槻市　心の悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【不安は病の元】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「脱！情報」のお話❗️

「病は気から」「心とカラダ」などいつもお伝えしていますが

病を引き起こす元は「不安」という感情です🖐️

不安になると思考が悪い方に働き出し、いつもと同じことが起きても悪い方にしか考えられなくなります😮‍💨

例えば、カラダも心も病んでいる時に朝日を浴びたら

元気な時は「気持ちいい〜　今日も一日頑張るぞーっ」ってなりますが

病んでいる時は「日差しが強すぎてしんどいから寝よう」となります🖐️

では、不安にならないようにするにはどうすればいいの？

根本から不安にならないようにするには自己探求をして自分の軸をしっかりもつようにする必要がありますが今日はとりあえず今すぐできることをお伝えしますね🖐️

現代人が不安になる大きな原因が情報過多です🖐️

スマホ、テレビなどで不安になる情報が入りすぎて、どうすることもできないようなことにまで自分ごとのように悩んでしまいます😮‍💨なので情報をシャットアウトしましょう👍

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