【オスグッド痛の仕組み！これを理解しないと治せません】京都　長岡京市　大山崎町　コリトル鍼灸整体院

【オスグッド痛の仕組み！これを理解しないと治せません】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「オスグッド痛の仕組み」のお話‼️

前回お伝えしたように

オスグッドの根本原因は太ももの前の筋肉です☝️

サッカーやバスケットなど

走ったりジャンプをする競技の

成長期の子供たちに多い症状です🏃

脚をよく使うスポーツをしていると

太ももの前の筋肉が過剰に疲労します😵

疲労すると筋肉は縮んで凝り固まり

太もも前の筋肉が伸びにくくなります🥶

そうすると膝のお皿の下にある

太もも前の筋肉の付け根が

剥がされそうになって炎症を起こします😱

なので、太ももの筋肉を緩めてあげると

膝の炎症が自然に収まっていきます😊

付け根を引っ張らなければ

傷は自然治癒していきます💪

次回からセルフケアをお伝えします✨

オスグッドを治すために

必ず必要な知識なので

保存して何度も見て覚えてくださいね🤗

それでは今日も素晴らしい1日をお過ごしくださいませ😊🔥

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