【立ってる時に爪先重心になってる人ーっ✋】大阪　美姿勢　コリトル鍼灸整体院

【立ってる時に爪先重心になってる人ーっ✋】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

今日は爪先重心の話です✋

とりあえず、今すぐ立ち上がってください🤚

今、あなたの重心はどこにのっていますか？

爪先だった人ーっ✋

「はーい✋😊」と答えた人❗️

あなたは正しい姿勢で立ていない可能性が高いです😱

爪先重心で立っている人は無意識に脚やお尻に力が入っています❗️

ということは、立っているだけで筋肉が緊張して疲れてしまうのです✋

筋肉が緊張するということは、脚やお尻の筋肉がカチカチになり腰痛や膝痛、股関節痛などの原因となります😱

逆に正しい姿勢で立っている人は、脚もお尻も筋肉はふにゃふにゃでリラックス状態なのです🤩

正しい姿勢ってすごいでしょ？

長時間経っていても、階段を登っていてもあまり疲れを感じないのです🤗

それだけでなく脚は細くなるし、お尻は小さく引き締まり美しいスタイルとなるのです🤩👍

もし、爪先重心だったという人は重心をつま先にのらないようにしてみてください🤚

よくわからない人はいつでも相談して下さい😊💕

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