【もしかして忘れてませんか？】大阪　三島郡　五十肩改善　コリトル鍼灸整体院

【もしかして忘れてませんか？】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「健康の基本」の話🤗

あなたは、健康の基本の話を覚えていますか？

そして、健康になるための基本の行動を忘れていませんか？

あっ忘れてた💦と感じた方は今日から再開してくださいね🤗

健康の基本の行動ってナニ？🤔って言う方は続きをお読みください🖐️

健康になるために最初に必要なことは

・栄養を補給する
・運動をする
・睡眠をとる

ではありません🤯

えーーーっ違うの？？？

最初に必要なのは、カラダ全体の４０兆個の細胞の働きを良くすることです💪

細胞が良い状態でなければ、栄養を摂っても受け付けてくれません🥲

運動も睡眠も十分にできません😫

だからカラダの細胞が良い状態をまずはつくること❗️

その作り方が、一日２リットルの水を飲むという方法です🤗

きれいな水を飲むことでカラダ中の細胞内の水も循環されて良い状態になります💪

そうなれば健康になる土台の完成です😊👍

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