【美しい姿勢は、健康の基本】長岡京市　O脚のお悩みはコリトル鍼灸整体院へ

【美しい姿勢は、健康の基本】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「美姿勢」のお話❗️

美しい姿勢とは、正しい姿勢のこと☝️

本当の正しい姿勢って、アウターの筋肉にほとんど力が入ってないって知ってました？🤗

意外に知らない人が多いんですよね🖐️

カラダ中の筋肉に力を入れて見た目だけ綺麗な姿勢を作ってもダメなんです☝️

無駄な力を抜いて、インナーマッスルで天と地を結んでバランスをとると自然と美しい姿勢で立てるのです😊👍

要は、重力に逆らわず天と地を真っ直ぐ繋ぐように立てばいいということなんです☝️

美しい姿勢ということは、美しいスタイルにもなれます🤩

さらに、美しい姿勢ということは正しい姿勢ということ🤗

正しい姿勢ということは、健康なカラダを作る基本ができるのでカラダも健康になります👍

カラダが健康になれば、心も健康になります💪🤩

美しい姿勢になるということは良いことづくしということなんです👍

だからこそ美姿勢をみんなと一緒に目指すのです🤗

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