【美しい姿勢になる骨盤の整え方】京都　長岡京市　大山崎町　コリトル鍼灸整体院

【美しい姿勢になる骨盤の整え方】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「骨盤の整え方」のお話‼️

美しい姿勢になるためには

正しい骨盤の角度にする必要があります☝️

では正しい骨盤の角度ってどんな状態？🤔

それは真横から見て骨盤が真っ直ぐな状態です☝️

アヒルさんのようにお尻が後ろに出たり

その逆に腰が後ろに曲がったりしていない

真っ直ぐな状態です🤗

まず鏡で自分の横からの姿を見て

骨盤を整えることから始めてください🖐️

ただ長年にわたり

反り腰や腰が後ろに曲がっている方は

整えてもすぐに戻ってしまいますよね😢

そんな方は悪い姿勢を構築している骨格筋を

正しい状態に戻す必要があります☝️

美姿勢整体などで歪んだ骨格筋を正すケアをしながら

正しく美しい姿勢を意識して実践していけば

美しく健康な姿勢になりますよ👍

そして自然のエネルギーもしっかり通せますよ🤗

骨盤の角度を自分で判断できないという方は

横姿の全身写真を写メで送ってくれたらチェックしますよ🤗

美姿勢になりましょう

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