【正しい姿勢になりたかったら丹田を意識して】三島郡島本町　姿勢調整　コリトル鍼灸整体院

【正しい姿勢になりたかったら丹田を意識して】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「合言葉は丹田」のお話❗️

美姿勢プログラムモニターを開始して約１ヶ月半ぐらい経ちましたが全てのモニターさんに変化が現れてきました😊🎉

・ストレートネックが軽減したり
・長年の猫背が伸びてきたり
・巻き方が軽減し胸を張れたり
・反り腰が軽減したり
・股関節が開きやすくなったり
・あぐら座りが楽になったり

など書き切れないぐらいの成果が出てきています🤩

これはモニターの皆様が日頃からセルフケアをしっかりしてくれているから出せた成果です☝️

皆様に感謝しかないです🙇‍♂️

セルフケアは、いろいろとありますが正しい姿勢の基本中基本を今回は皆様にもご紹介しますね🤗

正しい姿勢になるための　その壱

「正しく立ちたかったら丹田を意識するべし」

正しい姿勢は、インナーマッスル以外のアウターマッスルの力が抜けている状態が正しいので下腹の丹田に力を入れてインナーマッスルで立てるように練習しましょう💪🤗

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