【悪い姿勢の原因は筋肉の凝り】高槻市上牧　美姿勢調整はコリトル鍼灸整体院

【悪い姿勢の原因は筋肉の凝り】

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鍼灸師の田部です😊

本日は「悪い姿勢の原因」のお話❗️

美姿勢になる前に必要なことって何か知っていますか？🤔

それは、悪い姿勢を正すことです☝️

その悪い姿勢の原因って何かわかりますか？

そうです！タイトルにも書いた筋肉の凝りです😱

筋肉の凝りといってもただの凝りではありませんよ🖐️

悪い姿勢の形に凝り固まった凝りです😱

では、なぜそんな形で凝り固まったのでしょうか？

それは、悪い姿勢で長年過ごしていたからです☝️

ただ、悪い姿勢になりたくて悪い姿勢をしている人はいないと思いますが🖐️

たぶん、楽だと勘違いした姿勢が悪い姿勢だったんでしょう☝️

正しい姿勢が一番楽なことを知らないから間違えるのです😊

例えば椅子に座る時に正しく座れば股関節は直角状態になります🪑

この直下座りが楽なことを知らないと、ズレた座り方になり腰や背中に筋肉の凝りを作ってしまうので正しい姿勢を覚えていきましょう🤗

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