【姿勢の基本は、やっぱり〇〇☝️】大阪　島本町　高槻市　コリトル鍼灸整体院

【姿勢の基本は、やっぱり〇〇☝️】

どんなカラダの悩みも絶対に諦めない🔥
美健光をあなたと一緒につくる
鍼灸師の田部です😊

本日は「姿勢の基本」のお話‼️

昨日からバレエの合宿に同行させてもらっています🤗

バレリーナの子供達に

正しいカラダの使い方・姿勢・食事について

講座をさせていただきました😊

股関節や肩関節の使い方

そして体幹軸を意識しながら動かすことの大切さ☝️

ただ、これらの技術は

正しい姿勢の基本ができていないと

効果を発揮できません😢

では、その正しい姿勢の基本とは？

答えはやっぱり「丹田」です😊☝️

丹田の意識が入っていないと

股関節や肩関節の正しい動かし方を

知っていても実践できないんです😵

正しい姿勢の基本ベースは体幹軸。

そして　その体幹軸の基本が「丹田」です☝️

日頃から丹田を意識して

体幹軸で動けるカラダにしておきましょう💪

バレリーナもアスリートも

そして日常生活も

全ての動きの土台は丹田です🤗

それでは今日も素晴らしい1日を楽しみましょう😊🔥

ーーーーーーーーーーーーーーー

・カラダのことでご質問などあれば、

いつでもコリトルオフィシャルLINEから

コメントしてくださいね！

コリトルオフィシャルLINEはこちら

→ https://lin.ee/68WimUe

・大阪府三島郡島本町にある腰痛・姿勢矯正専門のコリトル鍼灸整体院

HPはこちら

→https://shinkyuin-coritoru66

・Facebookからの参加はこちら　https://www.facebook.com/coritoru

・YouTubeはこちら　https://www.youtube.com/channel/UCjNJtBIl2z61NTlhOYoMgVw

・Instagramはこちら　https://www.instagram.com/coritoru.care/

ーーーーーーーーーーーーーーー